పార్శ పు తలనొప్పికి

రాత్రి నిద్దురపోయేముందు 60గ్రా పంచదారగాని కండచెక్కరపొడి గాని
పావులీటరు నీటిలో వేసి కరిగించి మూతపెట్టి మంచంకిందపెట్టుకుని
పడుకోవాలి తెల్లవారుఝామున 5గంటలకు నిద్రలేచి ఆపంచదారనీళ్ళని
ఒకసారి కలుపుకుని తాగాలి ఒక గంటవరకూ మరేమీ తాగకుడదు
తినకూడదు ఈవిధంగా 4to5రోజులు చేస్తె పార్శపు నొప్పి (అరతలనొప్పి)
తగ్గిపోతుంది