అన్నంతినగానేవచ్చే-కడుపునొప్పికి

అల్లంరసం ఒకచెంచా, నువ్వులపొడి ఒకచెంచా, బెల్లం10గ్రా.. కలిపి
ముద్దలాగా నూరి బుగ్గనపెట్టుకొని చప్పరించాలి
ఇలా రెండుపూటలా చేస్తుంటె బొజనం చేయగానే వచ్చే కడుపునొప్పితగ్గుతుంది